身長が気になる時サプリを使った方がいいの？

サプリが直接身長を伸ばすとは証明されていません

栄養不足の子供であればサプリによって身長が伸びるかもしれませんが、日常的に栄養が足りていればサプリを使ってもすぐに伸びるとは限りません。そして口から飲むタイプの成長ホルモン剤も消化吸収され、血液中に十分存在できないでしょう。

それより成長ホルモンを増やすにはもっとも分泌がさかんになる夜の睡眠時間を増やすとよいです。

また積極的に身長を伸ばすには専門医療機関へ相談し、成長ホルモン製剤投与の施術を受ける方法があります。

あきらかに栄養不足であればサプリで身長が伸びるかもしれません

子供の身長の伸びをサポートする目的で発売されているサプリが増えていますが、含まれている成分は食品に近いため即効性のあるものではありません。もし普段から食事での栄養が十分補えておらず、成長ホルモンの分泌に支障をきたしているような状態であれば、サプリを使っても身長が伸びるかもしれないでしょう。

しかし栄養は日常的に取れており食べられずに困っているような状態でなければ、積極的にサプリを使っても身長が伸びるとは限りません。

身長を伸ばすとうたったサプリにはさまざまな栄養素が含まれているかもしれませんが、そのバランスは同じ製品の中では均一です。

そのため取りたい栄養素のために同じサプリを使い続けており、食事での栄養が不足していると摂取できる栄養に偏りが出てきてしまうでしょう。

ですが食べ物は、たとえばタンパク質を取ろうとすれば、肉類・魚類・大豆製品などあらゆるものがあり、それぞれ栄養バランスが違います。

同じ肉類であっても種類によって栄養の含有量が違うため、さまざまな食材でタンパク質を取ろうとすればいろいろな栄養素も一緒に取ることができるのです。

成長ホルモンは消化器官から吸収しても役に立たないでしょう

成長ホルモンの成分を含むとうたう経口製剤も登場していますが、成長ホルモンは血液中に存在することでその働きを果たします。そのため口から取って消化器官から吸収しても、同様の働きをするとは言えません。

それに成長ホルモンの成分がほとんど消化吸収されてしまい、食事で取るタンパク質を変わりがないのです。

成長ホルモンの分泌を促進して子供の背を伸ばすために、アルギニンを積極的に取ろうと考えてそのサプリを利用する人もいるでしょう。

しかしアルギニンサプリに含まれる含有量では、消化吸収された時十分とは言えない量になっています。

それにサプリに含まれる栄養素は複数であっても製品中はバランスが同じであり、あらゆる栄養素を取るにはやはり食べ物から取った方がよいでしょう。

成長ホルモンの分泌量を増やしたい時は、夜の睡眠時間を少しでも伸ばす方法もあります。食べ物と同様すぐに変化が出るわけではありませんが、1日でもっとも成長ホルモンの分泌がさかんになる時のため、成長ホルモン量が増えることを期待できるでしょう。

積極的に身長を伸ばしたい時は専門医療機関へ相談しましょう

子供の身長をたしかに伸ばしたい時は、成長ホルモン剤を血液中へ投与する方法があります。この施術を受けるには専門医療機関での受診が必要で、専門医による問診や検査を受けてからになりますが、積極的に身長を伸ばす役に立ちます。

専門医より必要性がありその子に対して効果の可能性があると判断されれば、施術の紹介があります。詳しい方法は、注射により定期的に成長ホルモン製剤を投与するものですが、とても針の短い注射器を使うためやり方を学んで慣れれば家庭での投与が可能です。

そのため毎日何度も注射のために通院する必要がないため、大きな負担がかからないことも特徴です。

施術を受けようか悩む時はまず専門医療機関へ問い合わせをしましょう。

そして受診後すぐ施術を始めるわけではないため、まずは身長に関する悩みを相談することから始めると安心です。それから身長を積極的に伸ばしたいと少しでも思われれば、早めに一度受診しておきましょう。

なぜなら成長ホルモン製剤の使用量は体重によって変化し、体重が増えるほど必要な量も増えるためです。

（まとめ）身長が気になる時サプリを使った方がいいの？